目前日期文章:200705 (14)

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我家附近有很多舞廳酒吧,每當週末的時候,如果玻璃門不關上的話,就可以聽到遠方傳的音樂聲,很多舞廳酒吧也有兼營餐廳,這次我們去的就是 Café Sevilla 西班牙風餐廳/舞廳.

Sagria

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看了以下取自聯合新聞網的文章,正好可以跟大家說明有關果汁的迷思,上次去上營養課的時候,老師有特別提到水果的部分,雖然水果很營養,但是還是建議大家吃水果就好,不要榨成果汁,一顆柳丁榨成果汁後,大概只有 1/4 杯的份量,但是含糖量相當於一份主食,而且吃水果的話,因為有咀嚼的動作,比較有滿足感,喝果汁的話比較容易過量.

外面超市賣的果汁加糖特別多,如果仔細看的話,小小一瓶果汁的碳水化合物(醣)就有 40+克,相當於三份主食,一不小心就過量了,所以寧願吃水果也不盡量不要喝果汁,小孩也要注意果汁的攝取,很多母親以為果汁很營養,就沒有注意份量的攝取,這樣也會增加小孩過胖的機會.現在的我雖然很想喝果汁,還是得忍住,最多就是趁柯爾點的時候喝一口解解饞而已,有注意糖分的攝取加上適當的運動,目前我衣服的尺寸已經小了兩號了呢.

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剛帶壽喜鍋回家的時候,因為他尿失禁問題,柯爾很不能接受他,長期看我網誌的朋友大概還記得之前的事件,曾經柯爾還要求過我把壽喜鍋給人,對於壽喜鍋的一切,他都不願意參與,讓我十分頭痛.

P1040409

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會來到 Omelet Inn 是因為他方便的地理位置,Omelet Inn 就在我家樓下,只要下了電梯就可以吃到早餐,跟台灣的美而美一樣方便,Omelet Inn 成為我跟柯爾最常光顧的餐廳.

Coffee

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前一陣子住 Long Beach 的網友推薦我一些本地的餐廳,原本我是想去吃漢堡的,但是在那附近繞了一圈沒找到後,我們便決定來新開的 Cisco Burger 嚐看看.

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新買的 Entertainment Book(註) 正好有這家德國餐廳的折價卷,抱著佔便宜的心態,我跟柯爾在回家的路上來到 Old World 解決我們的晚餐.

Old world 位於 Huntington Beach 的一個仿德國小鎮,一直到了以後,我才發現原來我以前有來過這個地方看臘腸狗賽跑過,Old World 就在停車場的附近,我們進入的時候看只有兩桌有人,心理還很擔心會不會不好吃,不過繼來之則安之,找了位置就坐了下來.

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很久沒寫什麼東西,居然被好幾個人催稿,看起來還是不要更新的太頻繁的好.

最近因為工作忙碌,回家後吃完晚餐就去騎一圈腳踏車回來,所以寫網誌的時間少了很多.談到腳踏車,最近騎腳踏車的次數增加很多,騎車的次數多了,我的膝蓋有時會有些疼痛,既然喜歡騎車,心理就想著換台好一點的腳踏車.

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My Rabbit


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最近的心情起伏很大,心理的感覺很混亂,卻也無法用寫文章來紓解,昨晚躺在床上,突然想到前一陣子吃到的Omelet,想著想著口水分泌也多了起來,那麼就來寫寫上次吃過的Omelet Parlor。

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運動除了可以讓身體健康,去除肥胖之外,我個人覺得運動還有以下的優點

Bike Route

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我家樓下就是 Long Beach 繁華的市區,餐廳舞廳酒吧林立,雖然我們不愛喝酒跳舞,但是吃飯倒是很方便。我家樓下就有一家 Johnny Rockets ,有的時候懶的做飯,又不想跑太遠,走下樓就可以吃飽,十分的方便。

Philly Cheese Steak

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