因為自己體型比別人大,加上家族先天的不良,自從有保險以來,我每年都會去做身體檢查,如果運動和控制飲食是積極的面對自己的健康,那每年的身體檢查則是消極的對待自己的身體。每年身體檢查的重點都是在血液的檢查,檢查項目不外乎膽固醇,血糖,肝指數那些。
去年檢查完醫生用信通知我需要回去再測血糖,我因為事情忙碌就擺在一邊不以為意,今年再去檢查後,我的人生似乎被醫生宣判了死刑。是的,我有糖尿病,從今天開始我都要注意我的飲食,減少與甜食往來,不但如此,連我愛吃的麵包,我都要離他們很遠。我忍不住的想著沒有美食的人生是多麼的無趣。沒有甜點的未來有多麼灰暗,我的心情跌到了谷底。當我跟醫生詢問是不是注意飲食和運動的話,我也有痊癒的機會,醫生的答案則是將我打下了18層地獄,Once a diabetic, always a diabetic,我那渺小的希望也沒了。
過去這幾天,我心情很沮喪,腦子裡想的就是什麼截肢阿,洗腎之類的,雖然醫生要我按時吃藥,注意飲食運動,她說如果把血糖控制住了,可以不必再吃藥,不過甜食還是要避免,沮喪歸沮喪,低潮歸低潮,在柯爾的鼓勵下,在我還沒死前,我還是要滿足我的口慾,現在科技這麼發達,Splenda 的上市,讓代糖的功能更多元化,所以從今天開始,我要來研究代糖的甜點,健康的食譜,外食的時候則控制份量,山不轉路轉,路不轉人轉,即使要和糖尿病一起生活,我也想活出自己。
P.S. 其實還是很害怕會有一些糖尿病者的體味,或是將來身體被感染導致截肢之類的問題,我承認我一度覺得人生沒有了意義,但是日子還是要過下去,車貸卡債還是要還,所以只好咬著牙走了下去。不過這倒也是好事,這更加強了我不想生小孩的決心阿。
去年檢查完醫生用信通知我需要回去再測血糖,我因為事情忙碌就擺在一邊不以為意,今年再去檢查後,我的人生似乎被醫生宣判了死刑。是的,我有糖尿病,從今天開始我都要注意我的飲食,減少與甜食往來,不但如此,連我愛吃的麵包,我都要離他們很遠。我忍不住的想著沒有美食的人生是多麼的無趣。沒有甜點的未來有多麼灰暗,我的心情跌到了谷底。當我跟醫生詢問是不是注意飲食和運動的話,我也有痊癒的機會,醫生的答案則是將我打下了18層地獄,Once a diabetic, always a diabetic,我那渺小的希望也沒了。
過去這幾天,我心情很沮喪,腦子裡想的就是什麼截肢阿,洗腎之類的,雖然醫生要我按時吃藥,注意飲食運動,她說如果把血糖控制住了,可以不必再吃藥,不過甜食還是要避免,沮喪歸沮喪,低潮歸低潮,在柯爾的鼓勵下,在我還沒死前,我還是要滿足我的口慾,現在科技這麼發達,Splenda 的上市,讓代糖的功能更多元化,所以從今天開始,我要來研究代糖的甜點,健康的食譜,外食的時候則控制份量,山不轉路轉,路不轉人轉,即使要和糖尿病一起生活,我也想活出自己。
P.S. 其實還是很害怕會有一些糖尿病者的體味,或是將來身體被感染導致截肢之類的問題,我承認我一度覺得人生沒有了意義,但是日子還是要過下去,車貸卡債還是要還,所以只好咬著牙走了下去。不過這倒也是好事,這更加強了我不想生小孩的決心阿。
我和我的麥當勞(5)


只要控制得好,你還是可以享受美食的噢!加油!!
(我有糖尿病食譜,你要嗎?)
i'm sorry 但是家族遺傳就是這麼回事
至少我認為你不只是 "消極" 地對待自己的健康
你做的比 "消極" 還多,and i expect more...
加油!!
我們家也是糖尿病家族
我媽媽30年了
控制得宜就好她現在也不需要注射胰島素
(可是糖尿病對喜好甜食的人說是一種折磨@@)
為了身體沒辦法
(順便提醒我自己一下要小心了)
我姨丈也是糖尿病患者
不過她很有毅力 堅持天天運動 吃飯也很注意
是醫生眼中的模範病人 現在都不用吃藥控制
希望妳一切ok 糖尿病不是那麼恐怖
我可以幫妳問姨丈一些有關糖尿病的資訊 再email給妳
好嗎?
很不會安慰人的Carrie
IF MADE IN SPLENDA
這是我媽的醫生推薦的
飲食多注意一下下
其他跟正常人無異啦
打了胰島素..要擺脫才困難咧
從現在開始要注意避免有外傷倒是真的
(因為傷口比較不易癒合)
體表的痛覺神經也可能會比較遲鈍
有時候受傷很久才發現...不小心就變蜂窩性組織炎
這就是可能造成截肢有的沒的狀況的來源
現在起要更關心自己的身體囉
(我也有糖尿病食譜..不過是工具書..有需要可以交流討
論..=_=)
我自知也逃不了,因為是家族病...(現在雖然只是23歲)
不過我已經開始注意我的飲食了...
對糖份要多加留意...食量也是...
其實也可以說是"少食多滋味"的...
第一次留言...
我是在香港的唯
小的侍候糖尿病患是就有經驗了!
我老嗎,老公都是喔!
我還去上了兩天課呢!
吃東西的秘訣就在選擇,
妳一餐可吃45g carb.(大概是兩片土司的量或是3/4小碗飯)
只要少量多餐讓Carb.不要一下在血液中增高太多,
是不會向妳想的那樣慘的,
再加上有藥物控制,一樣會活得青春美麗,長命百歲的!
typeII 患者的胰島素分泌呈不穩狀態,
所以有時分泌正常時,若也服用藥物了,有些副作用會有心虛
打抖得現象!
不過別怕,趕快喝些含糖飲料就會舒緩現象!
Glyburide 或是 Avandia 多是比較常用的藥!
我比較不贊成服用號稱副作用少的新藥!
而且代糖若要加熱處理食物要小心其他的致病可能性!
所以我只建議在常溫或冷飲中使用代糖。
控制,注意飲食..加油喔~~等著看你的健康食譜!!
現在飲食醫學都這樣發達
要活出自己是一定沒有問題的!
一唸就是如此晴天霹靂的消息
鐵杵成針﹐老天對於咱們這些大好青年果然諸多考驗
長老﹐我要為妳鼓掌
能寫此文就代表妳想過很多了
要活出自我﹐咱們阿幫的哪有這麼容易就向命運低頭的﹖
給自己一個快樂的任務___糖尿病
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!
NrWLWTGTEhjAL2wceyGg/
與文共舞 - Yahoo!奇摩部落格 →用心保健
→"給自己一個快樂的任務___糖尿病 "
糖尿病其實是一種身體型的憂鬱症,找不到生命
的活力,導致血糖無法燃燒所導致的。阿婆如果
對這樣的說法有感覺,請點閲上面的連結。
也可以聯絡 EESDT@ADELPHIA.NET
Tel : 310-828-0020
李小姐在洛杉磯,可以支援。
生魚片才好一些,現在怎麼輪到你了?
祝福你!你會沒事的。
我朋友的家人得糖尿病幾十年了, 起初也是很沮喪, 後來勇敢
的面對, 學習控制好血糖及保持心情愉快. 現在也是不必打
胰導素了, 人家還常出國到處跑呢.
有柯爾在身旁還有大家對你的支持, 一定要活得樂觀積極喔!
你之前有給過我那些食譜了喔! 感謝你阿。。
斑娘,
感謝你的鼓勵!其實我還是蠻消極的拉..
Louise,
我們一起努力吧! 努力的吃的健康點! ((那你中午不可以吃海鮮))
Carrie,
謝謝你拉,不需要安慰,因為我其實也沒很難過,如果有好的資訊的話,
歡迎你提供喔!
vivi,
對,我會趕快去找些食譜來做的,不過splenda 的使用還是小心點好,畢
竟是新產品 。。
牧人,
(泣)感謝你對我這麼好,我因為常常會有傷,所以才會特別害怕截肢的問
題,現在就更要好好的注意自己的身體了。。
唯,
你說的沒錯!少量多滋味,這說的真是太好!!現在的我就盡量少量,肚子
餓的時候吃點水果,甜的東西盡量不吃,你還年輕,只要多注意,一定沒
問題的!!
阿過,
你提供了這麼多資訊,阿婆我感動的淚如雨下,到時候我會多跟你請教,
不過年輕美麗這個不可能一輩子吧? 你狗腿功還許多跟阿怪學習才是 :D
claire,
感謝拉!
Josie,
沒錯,比起那些得重病的人,我這不過是要注意飲食而已,不該小題大作拉!
蔡小珍,
不知你有沒有感覺我寫的有點好笑,我自己覺得還蠻好笑的說,結果大家
都很努力的鼓勵我。。
阿怪,
還是你了解我,知道我這文隱約有著走出一片天空的感覺,不愧阿婆我疼
你,來。。大腿給你抱抱..
Mr Hmm,
對,你比我老這麼多,你也要多注意。。
莊,
目前沒考慮,我還要做令外的檢查,之後也許會。。
anavi,
你說的很符合我的生活態度,看到你給我文章,我才想說,我該振奮一點了!!
LadyPeony,
我也是覺得人生還是要過,還是樂觀的面對他好了,大不了就是吃少量的
蛋糕,不喝甜的飲料好了。。哇哈哈哈。。
對,你比我老這麼多,你也要多注意。。
哇哈哈哈
哇哈哈哈
哇哈哈哈
少吃甜食雖然很難過,但生病更不好受,所以加油~~
控制血糖~~
假如你敢吃"鱉(俗稱甲魚)"的話
你可以嘗試吃(可以清燉,有養顏美容的效果)
我有一個老師有家族遗傳糖尿病高血壓
平常驗血糖都空腹220飯後320(已達中風的標準了)
吃了鱉以後
血糖控制超好的
他爸爸年輕的時候也有吃過
效果很好(他祖父是中醫師)
現在你最重要的是每天要驗多次血糖
最好記錄起來(尤其空腹和飯後2小時)
剛吃藥
千萬要注意血糖會不會太高或太低
因為有時候醫生給你的藥會過重
假如覺得頭暈
一定要馬上驗血糖
有可能是太高或太低
身邊要隨時放"方糖"
萬一太低就可以馬上食用
別擔心~
只要好好注意沒事的啦~~
最需要控制的就是澱粉類的量,特別是飯粥類,
常改吃麵包後比較穩定,當然其他食物也要注意囉,
還有就是運動啦,如果有傷口要小心感染,
現在有很多針對糖尿病的產品,
相信阿婆一定可以應付的,加油加油!
我爸也有糖尿病...><"
感想:有糖尿病的人還真多...
少吃甜食控制應該就好了
應該才剛開始還沒有很嚴重
不要往壞處想
加油喔~
真的很替妳難過,
但我發覺,美國是糖尿病者的天堂,怎麼說呢~~
因為到處都可以買到無糖餅乾蛋糕等等,所以不用擔心不能吃甜食,可能
要在台灣日本糕餅店買到無糖的,
會比較難,但可以上網去查食譜自己做哦~~別氣餒,妳也可以享受甜食和
麵包哦!!!
體味還好,我覺得截肢比較可怕,我舅舅就因糖尿病截掉腳了,所以我現
在也要注意這方面,而且我也和妳一樣,沒事受傷,傷口也不知道哪來的
呢~~所以真的要小心哦~
我相信妳可以做到的,加油哦~~
是的,糖尿病是會遺傳的
如果確定不生寶寶那就沒差...要生寶寶的話在飲食上要更注意
喔!! 其實josie..不要想太負面..因為妳的情形應該只是輕
微的呀..所以現在保養身體還來得及:)
少吃蛋糕、麵包、澱粉類的也要控制...
加油!!!!!!!
剛剛才能上網,
要朝有光的那一方看,
這麼多人出來幫忙,會很有力氣的.
只要多注意飲食
糖尿病也是可以正常過生活的
不要胡思亂想到截肢啊什麼的
不會這麼嚴重啦
有些水果的果糖其實很高糖份的...榴槤和香蕉就是了...
火龍果你知道嗎?紅紅的外皮,果肉是白色的,有一粒粒像芝麻的
種子...這種生果糖份不是很高可以多食的...
也可以吃一些高纖的餅干,麥皮也不錯
來阿婆家就看到這樣的消息
不過幸好糖尿病已經算是很普遍的疾病
所以有許多的治療方法
大家都提供了很多很棒的資訊
相信阿婆持之以恆
就可以控制的很好的!
加油唷!
毛媽咪
動,至於血糖機我還不會用,不過兩個星期後要去上課,所以到時就可以
定時測血糖了。經過這件事情後,我深深的覺得,健康的時候還是要適當
的控制飲食,不管任何東西都不要過量,才是保持身體健康的王道阿。。
實在太心疼了
對於熱愛美食的人來說 糖尿病是個麻煩的東西
我的小叔也是糖尿病患者 只是是屬於比較不自我控制
的病患 到現在還是給我死命的吃 這一趟回去澳門
也不見他改善 他是個壞示範喔
相信你可以作的很好的 加上妳一向有料理的長才
很期待妳新健康取向的料理喔
對了如果對人蔘不排斥 花旗蔘是個很不錯的食材喔
無論是甜品或者是燉湯都有降血糖的功效
最主要是在美國買真的便宜很多 試試吧 加油喔
說真的,糖尿病真的是越來越普遍,
我外婆也有糖尿病,我跟我媽都很擔心我們也會有.
而且發現我對許多糖尿病治療藥物過敏,例如:腹瀉,水腫等等.我用藥物控制已有十年了,還沒使用胰島素注射治療.
現在我正在嘗試中藥,可是最近一次的血糖檢測,空腹是377,飯後2hr是563.真是讓人難過!
我想認真地開始飲食控制,上網找糖尿病食譜,才恰巧連上這兒.
然而我是素食者,合適的食譜也不多,真是.......
如果沒有飲食控制, 那麼只會越來越糟糕而已. 我有寫一些資料, 就先稍微看看吧, 我們一起加油吧
請妳也多加油
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